Online cursus ‘Emotionele intelligentie: De sleutel tot rust en succes.
incl. btw, excl. verzendkosten
Gratis verzending voor binnenlandse bestellingen van meer dan €1
Standaard verzending 1 - 3 Werkdagen
Online cursus Emotionele intelligentie: de sleutels tot rust en succes.
Een praktische gids om je emoties te begrijpen, beheersen en inzetten als kracht.
In deze cursus ontdek je hoe emoties werken, waarom ze soms overweldigend zijn en – het allerbelangrijkste – hoe je ze kunt reguleren zonder jezelf te verliezen of relaties te beschadigen. Of het nu gaat om stress, boosheid, verdriet of onzekerheid, na deze training kun je met meer balans, zelfvertrouwen en helderheid reageren.
Wat je leert in deze cursus:
✅ Emoties begrijpen – Wat gebeurt er in je brein en lichaam bij intense gevoelens?
✅ Bewustwording vergroten – Leer signalen van opkomende emoties eerder herkennen.
✅ Grip krijgen op je reacties – Hoe je voorkomt dat je emoties je gedrag bepalen.
✅ Rust vinden bij spanning – Praktische ademhalings- en ontspanningstechnieken.
✅ Van automatische reactie naar bewuste keuze – Stop met impulsief handelen en leer kalm blijven.
✅ Zelfregulatie en veerkracht – Hoe je beter omgaat met stressvolle situaties.
✅ Communiceren zonder emotionele uitbarstingen – Leer je gevoelens uiten zonder escalatie.
✅ Gezonde emoties ontwikkelen – Transformeer angst, boosheid en frustratie in kracht en helderheid.
Na deze cursus voel jij je steviger, kalmer en meer in controle over je emoties. Je laat je niet langer overspoelen, maar kiest voor balans en zelfvertrouwen.
Ben jij klaar om je emoties te beheersen in plaats van door hen beheerst te worden?
Productinformatie
Online cursus
Productdetails
In deze cursus ontdek jij je emoties beter begrijpen
- na deze cursus heb jij de tools om met meer rust en verbinding te communiceren. emoties en situaties zodat je bewust vanuit harmonie en verbinding reageert.
Bijzondere instructies
Beheers jij je emoties doorgaans goed, maar merk je toch dat je:
• Conflicten vermijdt,
• Geen diepe, betekenisvolle relaties aangaat,
• Altijd in de pleaser-rol terechtkomt,
en dat dit leidt tot problemen in je werk en privéleven? Dan is de online cursus Triggers precies wat je nodig hebt!
Wat kun je verwachten?
In de online cursus ‘Liefde zonder drama: Leer je triggers in relaties beheersen’. Leer je:
• Triggers herkennen: Begrijp waarom bepaalde situaties of woorden je raken.
• Patronen doorbreken: Ontdek praktische stappen om oude gedragspatronen los te laten.
• Bewuste keuzes maken: Stop met impulsief reageren en leer vanuit rust en zelfvertrouwen te handelen.
• Grenzen stellen: Leer je grenzen emotioneel, fysiek en energetisch aan te voelen en te bewaken.
• Diepe connecties creëren: Bouw authentieke relaties op, zowel op het werk als in je privéleven.
Waarom deze cursus?
Deze heldere, praktische gids helpt je niet alleen om triggers te herkennen, maar ook om ze bewust te beheersen. Zo krijg je de regie over je emoties en relaties terug, zodat je kunt groeien naar een vrijer en evenwichtiger leven.
Ben jij klaar om oude patronen te doorbreken en je relaties te transformeren?
Ontdek hoe je conflicten kunt loslaten, diepere connecties kunt aangaan en écht in jezelf kunt geloven. Start vandaag nog en ervaar de kracht van emotionele vrijheid!